2018년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.3 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 28일:
|
350 kcal
|
지방: 15.75g | 단백질: 27.37g | 탄수화물: 23.61g.
아침 식사: Fish House Семга Слабосоленая, Яйцо, Кофе Эспрессо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Яичный Белок, Energon Протеиновый Батончик Шоколадный Чизкейк, Эко Хлеб Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|