2018년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 28일:
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349 kcal
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지방: 16.69g | 단백질: 24.11g | 탄수화물: 24.27g.
아침 식사: Brie Cheese, Cucumber, Egg Omelette, Five Roses Tea, Low Fat Milk, Biogen Peptan Collagen, Rooibos, Low Fat Milk, Five Roses Tea, Low Fat Milk. 간식/기타: Tait's Mini Rice Cakes, Five Roses Tea, Low Fat Milk. 더보기
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2062 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 운전 - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 9 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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