2018년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 28일:
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1433 kcal
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지방: 44.46g | 단백질: 92.30g | 탄수화물: 170.75g.
아침 식사: Ananas, Pane Integrale, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Mandorle, Rodopi Yogurt Greco Bianco. 점심 식사: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Oromare Sardine all'olio di Semi di Girasole, Скайфуд Grano Saraceno. 저녁 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Sapori di Mare Filetti di Tonno al Naturale, Ortomio Fagioli Cannellini Lessati. 간식/기타: Avocado, Ciabatta, Mandorle, Banana, Sapori di Cascina Prosciutto Crudo, Pane Integrale. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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