2018년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 28일:
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1992 kcal
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지방: 167.81g | 단백질: 93.53g | 탄수화물: 20.70g.
아침 식사: Vitasia Mleczko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. 점심 식사: Alesto Orzeszki Ziemne Smażone i Solone, Sierpc Ser Królewski, PIKOK PURE Frankfurterki Wieprzowe. 저녁 식사: Tesco Finest Swiss Dark Chocolate 72%, Tesco Mascarpone Italian Cheese, Alesto Orzechy Pekan, Alesto Orzeszki Ziemne Smażone i Solone, Develey Ketchup Pikantny Premium, Hellmanns Majonez Babuni, Ogórki Konserwowe, Pomidory Koktajlowe, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Tesco Boczek Wędzony, Sierpc Ser Królewski, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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