2018년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 28일:
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1482 kcal
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지방: 38.63g | 단백질: 83.11g | 탄수화물: 200.06g.
아침 식사: Poggio del Farro Gallette di Farro Bio, Fragole, Banana, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Rigoni di Asiago Marmellata di Ciliegie. 점심 식사: Cetriolo (senza Buccia), Poggio del Farro Gallette di Farro Bio, Uovo, Esselunga Mais, Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. 간식/기타: Isostad High Energy Sport Bar, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Mandorle, Ciliegie, Anguria. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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