2018년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 28일:
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504 kcal
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지방: 12.81g | 단백질: 52.56g | 탄수화물: 48.95g.
아침 식사: Granny Smith Äpfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 점심 식사: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke Klassik. 저녁 식사: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Alnatura Sojadrink Natur, Grüne Erbsen (Gefroren), Edeka Zuckerschoten , Spitzkohl. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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