Demekki vücut tatilde alınanı atmak istiyor😁
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 28일:
|
1025 kcal
|
지방: 41.25g | 단백질: 38.69g | 탄수화물: 129.18g.
아침 식사: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 점심 식사: Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Yeşil Yapraklı Marul, Beyaz Ekmek, Yüksük Çorbası, Patates Oturtma. 저녁 식사: Dondurma, Izgara Köfte. 간식/기타: Sert Şeker, Kırmızı Erik, Nescafe 3 Ü 1 Arada. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|