chaos-blubb님의 저널, 2018년 06월 28일

Guten Morgen ihr lieben, habt einen schönen Tag 😊
89.3 kg 지금까지 감소한: 35.5 kg.    남은양: 12.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 28일:
1806 kcal 지방: 61.95g | 단백질: 96.42g | 탄수화물: 217.25g.   아침 식사: Milfina Butter, REWE Brezeln, Kaffee. 점심 식사: Erdbeeren, Himbeeren, Brombeeren, Blaubeeren, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Äpfel. 저녁 식사: Smarties Smarties Mini, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Salatcup Käse & Schinken. 간식/기타: Haribo Gummibärchen, Storck Knoppers Mini, Duplo Duplo. 더보기
2194 kcal 운동: 숙면 - 6 시간, 휴식 - 18 시간. 더보기
주 3.5 kg 감소하기

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댓글 
Guten Morgen, hab du auch einen schönen Tag 🌞 
2018년 06월 27일 작성이: MoFu27
Guten Morgen 😊☀️ 
2018년 06월 27일 작성이: 24Shana
Guten Morgen, Du auch!  
2018년 06월 28일 작성이: Luise Freiheit
Wünsche auch dir einen schönen Tag 🤗 
2018년 06월 28일 작성이: Steffie0102

     
 

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