2018년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 28일:
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1926 kcal
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지방: 70.01g | 단백질: 209.23g | 탄수화물: 113.36g.
아침 식사: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale, Prozis 100% Real Whey Isolate, Prozis Fiocchi d'avena. 점심 식사: Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Spaghetti Proteici. 저녁 식사: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Delizie del Contadino Macinato di Tacchino. 간식/기타: Prozis Zero Milk Chocolate With Crushed Almonds, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Prozis Lean Bread Muesli. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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