2018년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 28일:
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1093 kcal
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지방: 38.30g | 단백질: 74.01g | 탄수화물: 117.73g.
아침 식사: Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов, Сухие Цельные Семена Кунжута, банан Мини, Кофе (из Молотых Зерен), Рулет из Лаваша с Творогом. 점심 식사: Салат из Капусты и Огурца, Скумбрия Запеченная. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Кофе с Молоком, Салат из Капусты и Огурца, Котлеты из Куриной Грудки. 간식/기타: Смузи, Красное Яблоко. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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