키라님의 저널, 2018년 06월 27일

2018년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

43.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 8.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 27일:

455 kcal

지방: 12.34g | 단백질: 34.88g | 탄수화물: 49.23g. 점심 식사: 오징어볶음, 닭볶음탕, 밥. 저녁 식사: 닭볶음탕, 오징어볶음, 밥. 간식/기타: 코카콜라 제로콜라. 더보기

1188 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 4.2 kg 증가하기

키라님의 체중기록