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Vou parar com o bulking agora... ganhei 5 quilos...
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67 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 27일:
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1955 kcal
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지방: 84.34g | 단백질: 55.80g | 탄수화물: 247.04g.
아침 식사: Bauducco Wafer Duplo Chocolate. 점심 식사: Bergamota, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Empadão de Frango. 저녁 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Salada Vinagrete, Heinz Mostarda, Catchup, Ervilhas, Milho, Elma Chips Batata Palha, Hellmann's Maionese, Sadia Salsicha, Tauste Pão Francês, Fruki Refrigerante de Laranja. 간식/기타: Piracanjuba Leite Zero Lactose. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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