2018년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 28일:
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1565 kcal
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지방: 62.51g | 단백질: 135.20g | 탄수화물: 92.32g.
아침 식사: ミニトマト, キッコーマン 調製豆乳, 玉ねぎ, 豚肉, 鶏の胸肉, 餃子皮7個. 점심 식사: わたしのプロテインダイエット, ゆで卵. 저녁 식사: クラムチャウダー, エリンギ, オクラ, 牛肉の肩ロース（チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング）. 간식/기타: ご飯, DNS dns whey protein 100 lemon, DNS dns whey protein 100 lemon. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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