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耶！果然有度的補碳一下更有助於突破體重的關卡喔！😊
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56.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 28일:
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1262 kcal
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지방: 109.81g | 단백질: 53.71g | 탄수화물: 17.56g.
아침 식사: 防彈咖啡. 점심 식사: 安佳 奶油, 茶葉蛋, 金針菇, 全聯 大黃瓜, 炒雞蛋（整個）, 五花肉, Costco Costco 生菜蘿美, 蝦米. 저녁 식사: 桂冠 美乃滋, 鴨肉, 空心菜, 鴨腸, 7-11 綠竹筍. 간식/기타: 北海道 起司. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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