|
Weigh in at the doctor's office.
|
88.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 2일:
|
960 kcal
|
지방: 44.00g | 단백질: 38.00g | 탄수화물: 115.00g.
아침 식사: Vitamin Water Power-c Dragonfruit (Bottle), Danactive Vanilla Probiotic Dairy Drink. 점심 식사: Munchies Cheese Fix, Kraft American Singles, Classic Yellow Mustard, Real Mayonnaise, Whole Wheat Potato Bread, Vegan Original Burger, 4 Count. 더보기
|
|
3141 kcal
|
운동:
운전 - 1 시간, 책상 업무 - 9 시간 55 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 4 시간 55 분, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 10 분, 운동 기계 (중간속도) - 30 분. 더보기
|
주 12.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|