2012년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
197.1 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 61.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 2일:
|
3428 kcal
|
지방: 143.20g | 단백질: 98.95g | 탄수화물: 439.42g.
아침 식사: Grape Crystal Light Energy, Bananas. 점심 식사: Watermelon , Grape Crystal Light Energy, Spaghetti with Meatballs, Garlic Bread - Five Cheese . 저녁 식사: Filet-O-Fish, Sweet 'N Sour Sauce, Chicken McNuggets (10 Pieces). 간식/기타: Grapes, Cool Whip, Pumpkin Pie , Watermelon , Grape Crystal Light Energy, Dreamy Clusters - Milk Chocolate, Garlic Bread - Five Cheese , Spaghetti with Meatballs. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
|
|