2018년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 27일:
|
1548 kcal
|
지방: 91.86g | 단백질: 60.47g | 탄수화물: 117.78g.
아침 식사: Сливочный Сыр, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Parmalat Кофе Латте Итальяно, Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Аладушкин Батон Высший Сорт. 저녁 식사: Grizzon Говядина Сушёная, Окей Салат из Моркови по-Корейски, Лаваш Армянский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Колбаски из Говядины Чиполетти с Дижонской Горчицей, Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка. 간식/기타: Котлеты из Куриной Грудки, Малина, Черешня, Lorenz Чипсы Naturals с Пармезаном. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|