Ну наконец-то 😏, вот значит как нужно отвесы получать, обожраться на вечер глядя конфет шоколадных пол коробки и два беляша сожрать, когда уже закончились калории в запасе, а на чётком соблюдении, мы, значит, никак не хотели месяц целый показывать цифры новые 😠🤔...
|
88.1 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 27일:
|
878 kcal
|
지방: 20.51g | 단백질: 58.80g | 탄수화물: 117.25g.
아침 식사: Молочная Культура Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Кофе, Roshen Конфеты Желейные Джелли, Сырники без масла в мультипекаре (идеальные) от Алёны Бархат. 점심 식사: Владимирский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Запеченная или Жареная Камбала. 저녁 식사: Малина, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 간식/기타: Малина, Черешня. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|