2018년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 27일:
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1546 kcal
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지방: 53.00g | 단백질: 113.51g | 탄수화물: 163.41g.
아침 식사: Chiquita Banana, Miele, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Stuffer Yogurt Herakles Bianco, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Peanut, Farina Bianca, Uovo. 점심 식사: Pomodori, Fesa di Tacchino, Speck, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. 저녁 식사: Maionese, Pomodori, Coop Macinato Scelto di Vitello, Mulino Bianco Pan Carrè. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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