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Es geht wieder runter 👌
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84.5 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 27일:
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1389 kcal
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지방: 49.60g | 단백질: 38.18g | 탄수화물: 199.76g.
아침 식사: Butter, Nutella Nutella, Zucker, GutBio Früchte-Tee, Dulano Leberwurst Fein, TiP Vollkornbrot mit Roggen. 점심 식사: Kaufland Bio Bio Mandel Drink, Wassermelone. 저녁 식사: Nordsee Salat mit Thunfisch & Mozzarella, Hohes C Milder Multivitamin, Knorr Spaghetti Alla Carbonara, Alnatura Dinkel Spaghettini, OceanSea Schollenfilet Müllerin Art, Gemüsereis. 간식/기타: Milka Cake & Choc, Aldi Macadamia, Süßkirschen. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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