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😨🙌🙌🙌
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74.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 27일:
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1321 kcal
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지방: 63.03g | 단백질: 42.78g | 탄수화물: 147.58g.
아침 식사: Ja! Butter-Toastbrot, Lindenhof Gouda, Zucker, Kaffee mit Milch, Frischkäse, Filinchen Original, Avocado, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. 점심 식사: Chicken Nuggets, McDonald's American Fries. 저녁 식사: Kefir, Sellerie, Tomaten. 간식/기타: Ahornsirup, American Erdnusscreme Crunchy, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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