2018년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 27일:
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2067 kcal
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지방: 67.13g | 단백질: 245.90g | 탄수화물: 112.64g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein, Germinal Fiocchi Avena Bio. 점심 식사: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 저녁 식사: Mozzarella di Bufala, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein, Activia Yogurt Bianco Cereali, Myprotein Impact Whey Protein, Scotti Gallette di Riso e Mais, Myprotein Impact Whey Protein, Scotti Gallette di Riso e Mais. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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