2018년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 27일:
|
2207 kcal
|
지방: 51.40g | 단백질: 71.47g | 탄수화물: 372.72g.
아침 식사: Пятерочка Банан, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Ирис Лён Коричневый, Кокосовое Масло, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Каша Рисовая на Воде. 점심 식사: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. 저녁 식사: Чайный Советник Пряники "Медовые", Оливковое Масло, Гарнец Мука Гороховая, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Баклажаны Тушеные, Кабачок, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное, Автосуши Ролл с Авокадо. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
 댓글
наконец-то купила вчера л-карнитин. после перерыва очень заметно прибавилась выносливость на тренировке. ни мороженое, ни кекс не помешали сегодняшнему отвесу))
2018년 06월 27일 작성이: Irrenek
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|