2018년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 27일:
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2668 kcal
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지방: 113.90g | 단백질: 231.94g | 탄수화물: 165.84g.
아침 식사: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Uovo (Intero), Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Picanha, Esselunga Scamone di Bovino, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Myprotein Omega 3. 저녁 식사: Pesce Persico, Coop Riso Vialone Nano. 간식/기타: Proteine Whey, Bulk Powders Burro di Nocciole. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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