2018년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 27일:
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1288 kcal
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지방: 36.55g | 단백질: 99.16g | 탄수화물: 138.44g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Vallelata Ricotta Fresca, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Più Bene Biscotti Biologici Integrali al Cacao, Wasa Integrale. 점심 식사: Selex Prontosugo Cozze Surgelato , Conad Gamberetti Boreali Surgelati, Zucchine, Nonno Nanni Fresco Spalmabile, Suzi Wan Vermicelli di Fagioli Mungo . 저녁 식사: Vignola Riso Rosso Integrale , Cavolini di Bruxelles, Milbona Quark Magro, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). 간식/기타: Aptonia Cereal Bars (21g), Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro Nocciole. 더보기
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안정된 체중
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