2018년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 27일:
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2626 kcal
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지방: 743.50g | 단백질: 748.60g | 탄수화물: 809.42g.
아침 식사: Weingummis, Kinder Schoko-Bons. 점심 식사: Dummy, Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Turkey Salat. 저녁 식사: Dummy, Dummy. 간식/기타: Jever Fun, Beck's Bier (330ml). 더보기
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2469 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 8 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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