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65.1 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 27일:
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1271 kcal
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지방: 52.33g | 단백질: 85.59g | 탄수화물: 110.51g.
아침 식사: Muz, Migros Kakao, Dimes Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 점심 식사: Susamlı Simit. 저녁 식사: Ayran, Kıyma. 간식/기타: Danone Activia Kayısılı, Eti Form Kepekli Bisküvi, Yeşil Elma, İçim Fit Süt Vanilyalı. 더보기
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1897 kcal
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운동:
RPM - 45 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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