2018년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 27일:
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2613 kcal
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지방: 92.16g | 단백질: 129.66g | 탄수화물: 318.59g.
아침 식사: Miele, Vitalis Muesli Tostati al Miele, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Kellogg's Corn Flakes Originali, Muller Yogurt Greco alla Nocciola. 점심 식사: Cipolle, Speck, Banana, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Olio Extra Vergine di Oliva, Colfiorito Vellutata di Fave Decorticate, Rigatoni. 저녁 식사: Pesca, Carosello, Albicocche, Fichi, Prugne, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Ricotta Salata, Rucola , Bresaola, Primo Sale, Frittata di Uova, Pasta Crudaiola. 간식/기타: Taralli, Caffè Espresso, Noberasco Wellness Mix. 더보기
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2597 kcal
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운동:
국민체조 - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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