2018년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 27일:
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1137 kcal
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지방: 46.17g | 단백질: 55.09g | 탄수화물: 135.28g.
아침 식사: АТБ Кокосовая Стружка, Красные Вишни, Грецкие Орехи, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, Мёд, Словяночка Молоко 2,5%. 점심 식사: President Сметана 10%, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, De Luxe Оливковое Масло, Молодая Морковь, АТБ Крупа Рисовая, Кабачковые оладьи 1/2, Огурец (с Кожурой), Капуста, Индейка Отварная. 저녁 식사: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Кабачковые оладьи, Помидоры, Яйцо. 간식/기타: Банан, Абрикосы. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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