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デザート食べ過ぎた
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52.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 27일:
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1137 kcal
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지방: 33.61g | 단백질: 48.64g | 탄수화물: 161.31g.
아침 식사: 牛乳, バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 目玉焼き, 丸大食品 あらびきウインナー. 점심 식사: トップバリュー ポタージュ, 手作り弁当, サントリー ウーロン茶. 저녁 식사: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, 筑前煮, 温野菜. 간식/기타: ローソン ダブルミルククリームパン. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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