2018년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 27일:
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1570 kcal
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지방: 66.85g | 단백질: 174.22g | 탄수화물: 63.40g.
아침 식사: Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 점심 식사: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Beterrabas, Repolho Verde Cozido, Feijão Verde, Abóbora, Cenouras. 저녁 식사: Queijo Coalho, Ovo Mexido, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Nestlé Iogurte Natural Integral. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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