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пробую интервальное питание 8/16
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63.7 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 27일:
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1556 kcal
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지방: 53.14g | 단백질: 90.75g | 탄수화물: 183.78g.
아침 식사: Ржаной Край Хлеб Зерновой в Нарезке, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Doppel Herz Рыбий Жир, Кофе, Monin Сироп. 점심 식사: Брокколи Тушеные, Тефтели Куриные, Спагетти. 저녁 식사: Menza Вьетнамский Темный Суп Фо Бо. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Myprotein Арахисовая Паста, Банан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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