2018년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 27일:
|
1518 kcal
|
지방: 54.99g | 단백질: 32.69g | 탄수화물: 230.55g.
아침 식사: Кофе, Финик, Облепиха, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяные Блинчики. 점심 식사: Хлеб Черный, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Перекресток Капуста Цветная Жареная. 저녁 식사: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Черешня. 간식/기타: Авокадо Авокадо, Кофе, Dr Dias Клетчатка Льняная с Ягодами, Сады Придонья Сок Яблоко Черная Смородина Слива, Эвалар Семена Льна, Окей Груша Конференс. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|