2018년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 27일:
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1038 kcal
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지방: 31.46g | 단백질: 47.56g | 탄수화물: 143.69g.
아침 식사: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Добрянка Пирог с Красной Рыбой . 간식/기타: Банан, Яблоко Желтое, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Формула 1 Шоколадное Печенье. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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