2018년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.5 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 27일:
|
1841 kcal
|
지방: 85.94g | 단백질: 108.94g | 탄수화물: 153.07g.
아침 식사: Эвалар Семена Льна, Веселый Молочник Сметана 15%, Рыбный Остров Сайра Натуральная с Добавлением Масла, Кофе, Помидоры, Чистая Крупа Геркулес, Сахар, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. 점심 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вода, Квас, Веселый Молочник Сметана 15%, Окрошка Любимая. 저녁 식사: Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. 간식/기타: Вологодский Хлебокомбинат Рулет с Малиной, Вода, Салат из Помидоров и Огурцов. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|