2018년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 26일:
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1813 kcal
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지방: 114.84g | 단백질: 120.58g | 탄수화물: 81.28g.
아침 식사: Quillayes Queso Chacra, Jamón de Pavo (Cocido), Ideal Pan Pita Blanco. 점심 식사: Minuto Verde Choclo Grano, Palta Hass, Super Pollo Pechuga Deshuesada. 저녁 식사: Jamón de Pavo (Cocido), Quillayes Queso Chacra, Ideal Pan Pita Integral. 간식/기타: Tomates, Dasani Agua, Colun Queso Gouda Laminado, Gomitas. 더보기
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2078 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 15 분, 휴식 - 16 시간 45 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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