2018년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 27일:
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3157 kcal
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지방: 120.59g | 단백질: 269.14g | 탄수화물: 214.09g.
아침 식사: Culleys BBQ Chipotle & Honey, Really Good Peanut Butter, Smooth, Pics, Protein Patties Sirnichki. 점심 식사: Cranberry, Dried, Sweetened, Wholegrain Oats, Pams. 저녁 식사: Edam Cheese, Budget, Chicken, Thigh, Lean, Fried, Beef, Scotch Fillet, Lean, Grilled. 간식/기타: Musashi Milk Choc Brownie Protein Bar, Protein Supplement Powder, Steak Bar, Jack Links. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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