2018년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 27일:
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1137 kcal
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지방: 61.51g | 단백질: 76.80g | 탄수화물: 69.41g.
아침 식사: Сметана, Язык Говяжий Отварной, Творог. 점심 식사: Салат Цезарь с Семгой, Компот из Сухофруктов, Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Горбуша на Пару. 저녁 식사: Coca-Cola Sprite, Ламбер Сыр Ламбер, Сметана, Творог. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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