2018년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 27일:
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1140 kcal
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지방: 47.52g | 단백질: 76.67g | 탄수화물: 66.74g.
아침 식사: Cytosport Muscle Milk Chocolate Protein Powder. 점심 식사: Coles Baby Spinach, Soyco Tofu Thai, Avocado, Red Kidney Beans (Canned). 저녁 식사: Devondale Extra Soft Butter, Beetroot (Drained Solids, Canned), Broccoli (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Egg. 간식/기타: Pinot Noir Wine, Woerle Happy Cow Cheese. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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