2018년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 26일:
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1548 kcal
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지방: 67.46g | 단백질: 84.00g | 탄수화물: 152.82g.
아침 식사: Aptonia Pure Whey Protein Vanilla, Mulino Bianco Crostata Albicocca. 점심 식사: Mulino Bianco Piadelle Classiche, Pozzoli Bresaola della Valtellina I.g.P., Tomatoes, Philadelphia Philadelphia Classico (80g). 저녁 식사: Coop Olive Verdi Snocciolate, Esselunga Fagioli Bianchi di Spagna, Conad Funghi Champignon , Zucchini , Dante Olio Extravergine di Oliva. 간식/기타: Esselunga Cioccolato Fondente 90%, White Grapes. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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