2018년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 26일:
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940 kcal
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지방: 55.89g | 단백질: 71.32g | 탄수화물: 37.52g.
점심 식사: Bergamota, Ovo de Codorna, Tomates, Cenouras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). 저녁 식사: Feijão Preto Cozido, Patinho, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Cebolas, Tomates, Abacate, Ovo Frito. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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