2018년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 26일:
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1144 kcal
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지방: 43.35g | 단백질: 103.90g | 탄수화물: 84.93g.
아침 식사: Кофе, Молоко, Приготовленные Баклажаны, Красные Помидоры, Куриная Печень, Зеленый Листовой Салат, Яичный Омлет, Яичный Белок. 점심 식사: Гречка Отварная, Печеные Овощи, Куриная Печень, Куриное Филе, Ржаные Хлебцы, Цельное Молоко, Кофе. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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