2018년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 26일:
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560 kcal
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지방: 29.57g | 단백질: 26.94g | 탄수화물: 51.61g.
아침 식사: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Café com Leite Desnatado, Couve Manteiga Crua, Limão, Hortelã, Pepino (com Casca), Gengibre. 점심 식사: Azeitonas Verdes, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Sadia Nuggets de Frango Tradicional. 더보기
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주 14.7 kg 감소하기
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