2018년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.8 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 26일:
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1803 kcal
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지방: 58.86g | 단백질: 89.43g | 탄수화물: 232.57g.
아침 식사: Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar, Bananas. 점심 식사: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Olive Garden Signature Italian Dressing, KFC Fried Chicken Breast, Great Value Potato Wedges. 저녁 식사: Spaghetti with Tomato Sauce and Chicken or Turkey. 간식/기타: Lay's Original Potato Chips, Almonds . 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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