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didn't put weight down on Monday so here it is on Tuesday!
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87.5 kg
지금까지 감소한: 6.0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 18일:
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759 kcal
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지방: 11.49g | 단백질: 43.21g | 탄수화물: 130.13g.
아침 식사: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). 점심 식사: Yellow Summer Squash, Maseca Corn Flour, Mushrooms, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: Denny's Fit Fare Veggie Skillet, Denny's Seasonal Fruit. 간식/기타: Onions, Corn, Maseca Corn Flour, Cauliflower. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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