2018년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 26일:
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1769 kcal
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지방: 33.79g | 단백질: 157.52g | 탄수화물: 197.04g.
아침 식사: Wortel Dimasak, Putih Telur Matang, Telur Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 점심 식사: Nasi Putih, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 저녁 식사: Putih Telur Matang. 간식/기타: Putih Telur, L-Men Platinum, Roti Keju. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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