2018년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 26일:
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1655 kcal
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지방: 72.83g | 단백질: 46.47g | 탄수화물: 206.44g.
아침 식사: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Торт Сметанный. 점심 식사: Амка Кефир 3,2%, Перловка Отварная. 저녁 식사: Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Вареное Яйцо, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью). 간식/기타: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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