adwil님의 저널, 2018년 06월 26일

jangan naik lagi pleaseeee 🙏
130.9 kg 지금까지 감소한: 6.1 kg.    남은양: 68.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 26일:
1009 kcal 지방: 29.08g | 단백질: 50.60g | 탄수화물: 145.11g.   아침 식사: Ubi Jalar (Manis), Pisang. 점심 식사: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Rendang. 저녁 식사: Mentimun (dengan Kulit), Telur Goreng, Tahu Kukus. 더보기
주 1.1 kg 감소하기

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