2018년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 26일:
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1325 kcal
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지방: 40.96g | 단백질: 55.10g | 탄수화물: 188.00g.
아침 식사: Galiamelone, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Milch 1,5%, Chia-Samen, Äpfel, Belbake Sultaninen, Aldi Mandeln, Pflaumen. 점심 식사: Pflaumen, Eisbergsalat, Almette Balance mit Joghurt, American Style American Sandwich, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 저녁 식사: Trader Joe's Röstzwiebeln, Bürger Käsespätzle. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 더보기
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1753 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간 30 분, 가사 - 1 시간, 휴식 - 5 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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