2018년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 26일:
|
893 kcal
|
지방: 24.97g | 단백질: 44.70g | 탄수화물: 127.43g.
아침 식사: Магнит Банан, Магнит Сыр Костромской 45%, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Латона Молоко 2,5%, Хлебопек Хлеб Дарницкий. 점심 식사: Сэн Сой Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Цукини, Пятерочка Лук Репчатый, Знатные Спагетти. 저녁 식사: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 간식/기타: Абрикос. 더보기
|
안정된 체중
|